Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 58,40g | Carb: 100,42g.
Pranzo: Daging Sapi, Telur, Dada Ayam, Borges Extra Light Olive Oil, Daging Sapi, Bawang Putih, Kecambah, Sawi, Kwetiau. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Snacks/Altro: Regal Marie Biscuits, Pisang. Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebeccanovianty
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