Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 72,26g | Prot: 136,37g | Carb: 126,23g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Груша, Грецкие Орехи, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Зимовье Баклажаны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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