Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 105,79g | Prot: 41,73g | Carb: 10,04g.
Pranzo: Banha de Porco, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Banha de Porco, Peixe, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pijari1
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