Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 112,47g | Carb: 115,67g.
Colazione: Финик, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Гречка с Кефиром. Pranzo: Печень Свиная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Салат из Тунца, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1973Anna
|