7ª semana dieta flexível
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 70,70g | Carb: 219,77g.
Colazione: Carne de Panela, Caseirinho Pão de Leite. Pranzo: McDonald's Casquinha Baunilha, Santa Helena Paçoca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Altro: Fofura Salgadinho de Milho, Santa Helena Paçoca. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daidld
|