Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 160,46g | Prot: 220,09g | Carb: 33,86g.
Colazione: Cacahuates, Chimex Salchicha Asar Estilo Alemana, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Lala Queso Oaxaca. Pranzo: Nido Leche Entera, Onei Yogurt Griego Natural, Meta Nutrition Hidromax, Aladino Crema de Cacahuate, Hellmann's Mayonesa Clásica, HEB Queso Chihuahua Menonita, Rebanadas de Jamón, SuKarne Hamburguesa de Res. Cena: Meta Nutrition Micellar Casein, Pierna de Cerdo. Snacks/Altro: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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