Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 44,23g | Carb: 117,16g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Kelek. Pranzo: Fırında Patates, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Cena: Pide Ekmeği, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Piko. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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