Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3214 kcal
|
Gras: 189,80g | Prot: 170,79g | Carb: 212,59g.
Colazione: Jabłko, Lidl Gruszka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Biedronka Pieczarki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Światowid Ser Cheddar, Zielone Oliwki, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Makar Migdały, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Oliwa z Oliwek, Czerwona Kapusta, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: Valley Spire Stilton, Lidl Bułka 6 Ziaren, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Ciasteczka owsiane z białkiem. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|