Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2012
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 56,65g | Carb: 226,90g.
Colazione: Muffin, Hanuta Minis, Frischkäse Doppelrahmstufe, Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Baguette Brötchen, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Mischbrot, Reine Butter Milch, Original Irische Butter 250g, Hänchenbrustfiletsülze. Pranzo: Frischkäse Doppelrahmstufe, Mischbrot. Cena: Eier Bio Güteklasse A, Buchstabensuppe. Snacks/Altro: gerolsteiner wasser, Gummibärchen, Kaffee, Milch Mäuse. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
gewogen habe ich mich früh ohne Sachen, plus 2 Stück Plaumenhefekuchen
30 ago 12 da utente: goja
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