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alhamdulilah turun 5 ons dalam 4 hari ini
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 70,48g | Carb: 133,72g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat. Pranzo: Tropicana Slim Canola Oil, Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Mangga, Wortel Dimasak, Kangkung. Cena: Soyjoy Almond & Chocolate, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Altro: Diamond Guava Juice, Roti Gandum 100%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilis.naya
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