Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 93,04g | Carb: 252,51g.
Colazione: Air Kelapa, Daun Singkong, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nangka, Ikan Asin, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Cena: Nangka, Cilok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adnir aiduolc
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