Diario di soihtu, 23 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
99,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 14,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1453 kcal Gras: 53,51g | Prot: 47,18g | Carb: 185,29g.   Colazione: Milbona Bio Organic Oat Drink, Myllyn Paras Kaurahiutale, Yosa Metsämarja. Pranzo: Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Rainbow Patonki. Cena: Chiquita Banaani, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Altro: Pears, K-Menu Kananmuna, X-Tra Avokado, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Pirkka Italialainen Omena. Di più...
2419 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di soihtu


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