Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 92,79g | Prot: 116,93g | Carb: 329,11g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Изюм, Ферма Молоко 2,5%, Молокія Творог 5%, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Рис с Овощами, Арахіс Лущений, Хек Отварной. Cena: Горобчик Насіння Соняшника Смажене Лущене, Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Snacks/Altro: Рис с Овощами, Апельсин, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|