Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 119,80g | Carb: 169,09g.
Colazione: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, The Protein Works Noci del Brasile, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Vicenzi Amaretto d'italia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Pere Abate, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Bulk Powders Egg White Powder, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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