|
💃👯Приятности с утра! Ничто так не мотивирует,как отвес😹
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 115,91g | Carb: 186,81g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка,как в Садике, Ашан Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Курица в сливках, Гречка. Cena: Соус Барбекю, Ашан Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тунец. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Капучино, Ашан Сыр Рижский 17%, Хлеб Цельнозерновой Мой, Ironman Protein Bar Strawberry. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|