Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 67,00g | Prot: 206,95g | Carb: 124,98g.
Colazione: Приготовленная Тыква, Поджаренный Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Рататуй. Cena: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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