Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 113,05g | Carb: 66,80g.
Colazione: Запеканка с семгой, Протеиновая запеканка. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Буше Чай Матча Латте, Юбилейное Печенье, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Азбука Вкуса Котлеты из Судака и Креветок Жареные. Cena: Салат Овощной с Маслом, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Altro: Конфета, Lindt Горький Шоколад 85%, Агуша Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|