Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 119,51g | Prot: 196,52g | Carb: 235,00g.
Colazione: Nando's Chicken Livers, Egg (Whole). Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Cauliflower, Cauliflower, Beef Stew. Snacks/Altro: SAB Castle Lite Lime, Nestle Bar One (21g), Bananas, Almonds. Di più...
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2834 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti, Riposare - 11 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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