Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 64,82g | Carb: 210,39g.
Colazione: Mélange de Fruits Secs, Sirop d'Erable, Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Tomates, Jambon Frais, Quinoa (Cuit), Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Avocat, Oeuf. Cena: Sirop de Chocolat, Crêpe Ordinaire, Fromage de Chèvre, Cidre de Pomme, Picard Galette au Sarrasin Jambon Champignon Emmental. Snacks/Altro: Vin de Table Rouge, Gerblé Sablé Chocolat Framboise, Aperol Spritz. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marine.daul
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