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DAM WEIGHT GONE UP YOU REALLY CAN NOT CHEAT BUT CAN NOT EXERCISE TO GET IT OF QUICK
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 14,24g | Prot: 34,08g | Carb: 109,47g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Lipton Black Tea, Multigrain Bread. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lipton Black Tea, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Cena: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Cooked Peeled Prawns, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Tzatziki, Streets Splice Real Fruit Orange. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 16 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di trishjones
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