Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 111,07g | Carb: 165,59g.
Colazione: Увелка Пшеничная Крупа, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Myprotein Сывороточный Протеин. Pranzo: Рогачев Сгущенное Молоко, Рогачевский МКК Вареное Сгущеное Молоко Егорка, Шоколад, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творожник Белковый. Cena: Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Белое Облако Бифидок, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|