Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 89,28g | Prot: 66,91g | Carb: 92,36g.
Colazione: Uncle Tobys Strawberry Yoghurt Muesli Bar. Pranzo: Woolworths Select Tasty Cheese, Coles Sliced White Hungarian Salami, Crackers. Cena: Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Peas and Corn, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Apple Health - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di J4rr4h
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