Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 96,14g | Carb: 172,16g.
Colazione: Café, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres. Pranzo: Turini Sauce Poivron Aubergine, Carrefour Steak Haché 5%, Haricots Verts(Congelés), Taureau Ailé Riz Thaï . Cena: Oignons, Carrefour Pain au Seigle, Oeuf, Steak Haché 5%. Snacks/Altro: Delisse Fromage Blanc 3%, Banane. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nownow88
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