Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 262,22g | Carb: 166,21g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Colby Cheese, Rolling Meadow, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beetroot Slices Pams, Pams Pita Garlic, Flank Steak, Separable Lean. Cena: Green Peas, Golden Circle, Brie Cheese, Ornelle, Surimi (Fish), Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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