Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 21,21g | Prot: 69,89g | Carb: 141,38g.
Colazione: Просто Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Гречка, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Cena: Морковь, Морковь. Snacks/Altro: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyamuzyka1
|