Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 72,18g | Carb: 160,68g.
Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Курица с Овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Cena: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Арахис, Мёд, Фруктовый Салат. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lyubow 1990
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