Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 152,20g | Carb: 121,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Черный, Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Макароны Отварные. Cena: Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|