Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 106,07g | Carb: 151,95g.
Colazione: Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Тыква, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Голубцы. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Цветочный Мед, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Slakon Конфеты Привереда, Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gosinspektor1331
|