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tja,das passiert wenn man vom Plan abweicht ,sich nicht bewegt und rumfrisst. Selbst Schuld.... 😤
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 72,36g | Prot: 37,51g | Carb: 168,14g.
Colazione: REWE Beste Wahl Heidelbeere Konfitüre Extra, Müller Heißer Milchreis Pflaume-Zimt, Kamps Buttercroissant, Kaffee mit Milch. Pranzo: Fleischsalat, Purland Hackepeter, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Doppelbrötchen. Di più...
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1219 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Samsung Health - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Selbst Erkenntnis ist doch gut und hält sich trotz kleiner Zunahme auf dem richtigen Weg.Hab einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg
23 ott 18 da utente: Stierle72
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Danke für den schönen Tag 😁 hattest hoffentlich auch einen 😉
Mit der Selbsterkenntnis hab ich es nicht so schwer. Ich bin schon immer sehr direkt zu anderen - warum sollte ich dann mich selbst schonen und was vormachen und vll noch belügen 🤔😜
24 ott 18 da utente: pejemi
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Da hast du vielen Menschen etwas voraus Danke mein Tag ist schön und arbeitsreich😏.
24 ott 18 da utente: Stierle72
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Storia del Peso di pejemi
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