Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 84,52g | Carb: 62,50g.
Colazione: Ovo Cozido, Maionese, Banana Nanica. Pranzo: Bife de Fígado. Cena: Purê de Abóbora, Batata Doce, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliane. Moraes
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