Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 56,51g | Carb: 138,64g.
Colazione: Чай, Пицца с Колбасой и Сыром. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная, Перловая Каша. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Котлета Свиная, Салат из Рукколы, Яйцо Сваренное Вкрутую. Snacks/Altro: Имбирный Чай, Зеленый Чай, Кофе, Кофе, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|