Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 23,09g | Prot: 87,33g | Carb: 68,69g.
Colazione: Семена Льна, Магнит Яблоко, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Di più...
|
|
1238 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia2000s
|