Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 61,60g | Carb: 214,21g.
Colazione: Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Pranzo: Poires, Pâtes Carbonara. Cena: Carrefour Cheddar, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Crêpes Nature, Tulip Délice de Jambon, Jacquet Pain de Mie Nature. Snacks/Altro: Paquito Jus de Cranberry. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 6 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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