Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 73,92g | Carb: 134,87g.
Colazione: Шпинат, Сыр Российский, Слоеное Тесто, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черная Смородина, Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Кофе (Растворимое), Творог 9%. Pranzo: Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (без Кожуры). Cena: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Укроп, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Шпинат. Snacks/Altro: Lindt Конфеты Lindor, Черная Смородина, Евроопт Банан, Лимон, Евроопт Киви, Петрушка, Евроопт Яблоко, Pikki Микс Семечек, Ройбуш. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина-Ирма
|