Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 47,16g | Carb: 241,05g.
Colazione: Bounty Bounty, Поджаренный Белый Хлеб, Икра Красная, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Кофе с Молоком, Галушки, Йогурт Домашний. Pranzo: Сушки, Бабаевский Конфеты Ассорти, Хлебный Дом Пряники Невские, Подлива, Свинина Тушеная, Шампиньоны Гриль, Рис Вареный, Картофельный Суп. Cena: Красные Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Круассаны (с Сыром), Сушки, Бабаевский Конфеты Ассорти, Бабаевский Шоколад Люкс. Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|