Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 54,20g | Carb: 149,79g.
Colazione: Amandes, Bio Village Yaourt Brassé 5 Graines et Miel. Pranzo: Pain, Delpierre Couronne de Crevettes . Cena: Bio Village Chocolat au Lait, Poires, Clémentines, Fruit de la Passion, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Betteraves, Champignons, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Pastrami (Salé), Heudebert Biscottes Fibres +. Snacks/Altro: Delpierre Couronne de Crevettes , Amandes, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Pain, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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