|
So, es reicht!!! Ab jetzt wieder mehr Bewegung und mehr Kontrolle über das Essen! Zefix!
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 100,60g | Prot: 65,91g | Carb: 159,53g.
Colazione: Knusperone Knuspermüsli Schoko, Vollmilch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gourmet Faschierter Braten mit Erdäpfelpüree. Cena: Gala Äpfel, Weintrauben, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|