Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 58,79g | Carb: 126,72g.
Colazione: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga Magra, Pão de Mistura. Pranzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Cena: Arroz Basmati (Cozido), Frango (Panado e Frito). Snacks/Altro: Continente Bolachas Belgas, Pão Multi-Cereais, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga Magra, Iogurte Natural. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di filipamsferro
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