Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
785 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 87,20g | Carb: 2,30g.
Cena: Frimesa Banha de Porco, Sadia Moela de Frango. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Prato. Di più...
|
|
2154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianamarrama
|