Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 83,56g | Carb: 164,79g.
Colazione: Coffee, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Whole Milk, Oatmeal. Pranzo: Bob Evans Tomato Slices, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Holsum Hamburger Buns, Salsa, Spinach, Red Onions, Great Value Bread & Butter Chips Pickles. Cena: Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Water (Bottled), Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Holsum Hamburger Buns, Bob Evans Tomato Slices, Salsa, Spinach, Red Onions. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diminishing_ME
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