Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 90 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 85,74g | Prot: 157,56g | Carb: 280,78g.
Colazione: Cornetto alla Nutella. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Panino Bianco Morbido, Bresaola, Bresaola, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Minestrone. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pomodori, Pasticciotto. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelo.maci
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