Diario di Adrieli@Batista, 24 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
75,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

370 kcal Gras: 21,84g | Prot: 32,93g | Carb: 10,35g.   Colazione: Leão Chá de Camomila. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Queijo Branco, Alface Americana. Cena: Salada de Couve e Cenoura. Di più...
2388 kcal Esercizio: Corsa - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Adrieli@Batista


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