Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 155,20g | Carb: 162,03g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Egg, Chicken, White, Hard Boiled, Pic's Peanut Butter Slug, Wholegrain Oats, Pams. Cena: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Beetroot Slices, Golden Circle, Green Peas, Golden Circle, Surimi (Fish). Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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