Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 20,80g | Prot: 18,16g | Carb: 65,05g.
Colazione: Buah Pir. Pranzo: Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Terong Balado. Snacks/Altro: Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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