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키토제닉 165일차
어제 집에 일이̆̈ 좀 있어서 더 챙겨먹질 못했다
비율이̆̈ 엉망 ㅠㅠ 그래두 조금이라도 빠져서 다행이당
오늘은 고기구워먹어야지!
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 79,42g | Carb: 30,82g.
Pranzo: 구운계란. Cena: 양송이버섯, 굴 소스, 파프리카, 양배추, 양파, 김치, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 하이포크 항정살. Snacks/Altro: 해태 아이비 (23g), 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dang222
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