Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 94,10g | Carb: 235,27g.
Colazione: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Просто Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Магнит Хурма, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Красный Рис Отварной, Кореяна Морковь по-Корейски. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . Snacks/Altro: Петрушка, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Глостер, Омлет с Сыром, Пятерочка Виноград Тайфи, Kinder Chocolate , Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innamoskh
|