Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 76,90g | Prot: 62,94g | Carb: 273,38g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Изюм, Курага, Овсянка Запаренная. Pranzo: Конфета, Чай, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Котлета Говяжья, Heinz Томатный Кетчуп , Макароны. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лаваш, Плавленный Сыр, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи , Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Яблоко Голден, Карамель, Рахат Конфета Мишутка , Чай. Di più...
|
|
366 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 44 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olyushka102
|