Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 92,65g | Carb: 241,28g.
Colazione: Овсяный Пирог с Бананом, Яблоки (без Кожи), Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Калужский Хлебокомбинат Изделия Булочные Особые "Докторские", Сахар, Чай, Банан, Козельское Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Минтай, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Любятово Печенье Мария, Чай, Сахар. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Курага, Козельский Живой Кефир 1%, Сахар. Snacks/Altro: Русский Холод Пломбир 15%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|