Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 62,80g | Prot: 184,91g | Carb: 143,80g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Лосось Морской Мир, Яблоко, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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