Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 84,31g | Prot: 84,21g | Carb: 39,57g.
Colazione: Matcha, Mct Oil, Butter. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Whey Extreme Milk Chocolate, Primal State Collagen, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Cena: Olivenöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Chardonnay, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Lena
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